Naturopatía en Nuestra Vida Diaria

Naturopatía y medicina alopática:

¿Qué diferencia hay?

La medicina alopática es un término normalmente empleado, desde el punto de vista de la homeopatía, para referirse a la medicina que trata las enfermedades suprimiendo los síntomas.

Si lo que queremos saber es la diferencia entre la Naturopatía y la Medicina convencional, las diferencias son infinitas.

Hay que tener en cuenta que la Naturopatía es una ciencia independiente, ya que nada tiene que ver incluso con la Medicina Natural, que es con la que se suele confundir más frecuentemente.

Las palabras que pueden describir a un Naturópata son, por ejemplo, educador, consejero y entrenador de la salud, utilizando siempre técnicas acordes con la naturaleza.

En Naturopatía no se cura una enfermedad, sino que se provee al cuerpo de más salud, ni tampoco se tapan los síntomas. Lo que se hace es intentar escuchar, como parte de la información que el cuerpo nos está ofreciendo.

¿Podemos sanarnos de enfermedades degenerativas con la ayuda de la Naturopatía?

Las enfermedades degenerativas son enfermedades en las que los tejidos son privados de sus funciones normales. Existe algún tipo de degeneración celular o hay alguna supresión de una función natural fisiológica del cuerpo. Por lo tanto, son enfermedades en las que el cuerpo tiene un nivel de energía muy bajo.

Estamos hablando por ejemplo de Parkinson, Alzheimer o Cáncer.

Hablar de sanar en este tipo de enfermedades es algo muy complicado. Y más aún si tenemos en cuenta que la Naturopatía no sana a los personas.

La Naturopatía solamente las acompaña en sus procesos, para aumentar la salud y calidad de sus vidas.

En este aspecto, todas las personas pueden mejorar. Se les puede ayudar a encontrarse mejor, por ejemplo, ofreciéndoles una alimentación de acuerdo a su organismo, a su enfermedad o a los efectos secundarios que les pueda estar marcando algún tipo de medicamento.

También mejorando su calidad del sueño, de los estados depresivos o de ansiedad que se puedan derivar de la propia enfermedad. Porque cuando nuestro cuerpo se encuentra más enfermo y débil es cuando más atención y amor necesita recibir.

¿Por qué son tan importantes los alimentos alcalinos?

Más que los alimentos alicalinos, deberíamos de poner más énfasis en conocer cuáles son los alimentos y estados emocionales que acidifican nuestro cuerpo.

Por mucho que intentemos alcalinizarlo, si no reducimos antes lo que eleva la acidez, no vamos a tener un resultado positivo.

El consumo de:

  • carnes rojas y embutidos
  • lácteos
  • azúcar
  • sal refinada
  • alimentos procesados y refinados
  • café
  • alcohol
  • fumar
  • estrés y la falta de ejercicio

hacen que nuestro cuerpo genere ácidos que son difíciles de eliminar y generan mucho trabajo a nuestro hígado y riñones.

Intentar reducir el consumo de estos alimentos, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol y practicar ejercicio, son el primer paso para que nuestro cuerpo deje de acumular tóxicos.

Haciendo esto y tomando un simple vaso de agua con limón en ayunas y algún caldo o batido alcalinizante, vamos a asegurar que a nuestro cuerpo no le cueste mantener un Ph equilibrado.

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¿Qué es la dieta hipotóxica?

Una dieta hipotóxica es una dieta que lleva los menos tóxicos posibles para el cuerpo.

Eso se refiere a los propios alimentos, como harinas refinadas, purinas, colesterol y demás contaminantes de los productos procesados, pero una dieta hipotóxica también ha sido elaborada de acuerdo al estado de salud de la persona.

Todo para ayudar a su organismo a poder equilibrarse, teniendo en cuenta, cómo se encuentra el funcionamiento de todos sus órganos y sus funciones fisiológicas.

¿Qué efectos sobre el sueño tiene la flor de la pasiflora?

La planta de la pasiflora tiene muchas propiedades sedantes, como la de calmar los nervios y proporcionar un sueño tranquilo.

Hay que tener cuidado con las dosis con las que se emplea, ya que, en un uso muy prolongado, puede tener algún efecto tóxico sobre el organismo.

Me gustaría dejar de tomar café, pero me cuesta mucho activarme por las mañanas sin él, ¿me recomiendas algo que me haga un efecto parecido y que sea más sano?

El café ha contribuido a anular una de las funciones naturales del cuerpo: despertarse poco a poco, conforme van aumentando los niveles de cortisona en el mismo.

Al tomarnos café todas las mañanas, hemos conseguido que nuestro cuerpo se encuentre “a tope” nada más levantarnos, pero también hemos provocado que si no lo tomamos, el cuerpo ya no fabrique su cortisona por él mismo.

De ahí viene ese cansancio y esa falta de energía durante todo el día.

En realidad, la adicción que tenemos al café se elimina en solamente 3 días que estemos sin tomarlo.

Como sustituto del café se puede tomar , sobre todo té verde, rojo o blanco.

Sobre todo evitar siempre el té negro, ya que es de menor calidad y acidifica.

La manera más eficaz y saludable de activarse por las mañanas, es tomando un “batido verde” con alguna verdura y fruta. Un buen batido, por ejemplo, sería de espinacas, manzana y zanahoria.

Si necesitas un aporte extra de energía, puedes tomar jalea real o alga espirulina.

Ambos te proporcionarán vitalidad, además de ayudar a desintoxicar tu organismo hasta que puedas ir dejando el café.

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Laura Duarte / Naturópata. Terapeuta de Reiki y Ayurveda.

https://lamasfelizdelmundo.com

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